Een zachte geur die je helpt spanning los te laten en weer in beweging te komen met wat je voelt.
Patchouli brengt je terug in je lichaam, lavendel kalmeert en ontspant, kruizemunt maakt ruimte in je hoofd, tangerine geeft luchtigheid en speelsheid en benzoë zorgt voor troost.
Samen geven ze je de steun om los te laten en ruimte te maken voor emoties die willen stromen. Deze blend ondersteunt je bij het loslaten van spanning en het toelaten van emoties, zodat het lichter voelt om ze te ervaren. Fijn tijdens momenten van verwerking, journallen, meditatie of gewoon in je dagelijks leven.
Ontdek ook onze andere blends: Jouw kracht, Open je hart en Thuiskomen bij jezelf. Allemaal met hun eigen werking en energie, zodat je altijd iets vindt dat bij jouw moment past.
Hoe gebruik je deze olieblend?
Er zijn veel manieren om met deze olieblend te werken. Kies vooral wat voor jou prettig voelt en past bij het moment:
Diffuser of brander
Laat de geur rustig door de ruimte verspreiden. In een woonkamer gebruik je gemiddeld 10 druppels en in een kleinere (slaap)kamer 3 tot 5 druppels.
Voetbad of bad
Voeg een paar druppels van de blend toe aan warm water, gemengd met zout en een scheutje basisolie. Dit helpt je te ontspannen.
Massageolie
Meng enkele druppels met een basisolie voor een zachte, voedende lichaamsmassage. Zo kan de olie niet alleen via de huid, maar ook energetisch veel voor je betekenen.
Stomen of cuppen
Adem de geur bewust in door te stomen boven heet water of door één druppel in je handen te wrijven en diep in te ademen. Dit geeft snel verlichting en ontspanning.
Reukzout of wattenschijfje
Maak eenvoudig een klein flesje met (himalaya)zout en een paar druppels olie, of druppel wat olie op een wattenschijfje. Handig om bij je te dragen of naast je bed te leggen.
Geurverspreider
Verspreid de geur in je auto, slaapkamer of praktijkruimte met een geurverspreider.
Innerlijk werk
Tijdens een sessie zoals ademwerk kun je de olie gebruiken om de sessie te verdiepen. Breng een druppel aan op je handen en werk zoals je gewend bent.
Verzorgingsproducten
Voeg de olie toe aan een neutrale bodylotion, shampoo of crème voor een subtiele, helende werking in je dagelijkse verzorging.
Deze blends zijn zorgvuldig samengesteld door Angela van Gelukkig Jezelf (psychodynamisch therapeut en ademtherapeut) in samenwerking met De Groene Linde, specialist in hoogwaardige essentiële oliën. Tijdens persoonlijke processen en sessies merkte Angela hoe waardevol essentiële oliën kunnen zijn als ondersteuning. Zo zijn deze vier unieke blends ontstaan: puur, natuurlijk en met liefde ontwikkeld, om je te begeleiden in persoonlijke processen én om op een mooie, dagelijkse manier te gebruiken.
Let op: onze olieblends, sprays en roll-ons zijn bedoeld als ondersteuning bij ontspanning en persoonlijke groei. Ze vervangen geen medische of psychologische behandeling. Raadpleeg bij lichamelijke of psychische klachten altijd een arts of professional.
