Emoties toelaten is voor vele mensen iets moeilijks. Voor jou wellicht ook, anders had je deze hypno/visualisatie vast en zeker niet aangeschaft. 

Allereerst, wat een mooie stap zet jij. De wil om emoties toe te laten is er en dat is het allerbelangrijkste als jij een stap hierin wil zetten.

Deze hypno brengt je eerst in totale ontspanning om vervolgens een aantal emoties te voelen, te verkennen en te doorleven. Op jouw eigen tempo. Dat wat naar boven komt tijdens de hypno is oké. Alles wat gevoeld mag worden, komt omhoog en kan jij aan. 

Laat je meenemen in deze hypno naar totale rust en sta jezelf toe om mooie stappen te zetten in het toelaten van emoties.

Deze hypno heeft het grootste effect als je hem meerdere keren luistert. Dus herhaal bijvoorbeeld elke avond voordat je gaat slapen of elke ochtend als je opstaat.

Let op: Volg deze hypno op een moment dat je ook in volledige ontspanning kunt gaan. Dus niet tijdens een activiteit zoals bijvoorbeeld wandelen en auto rijden.