Soms voel je dat je deel uitmaakt van iets groters.
Een lijn van vrouwen die vóór jou kwamen.
Je moeder. Je grootmoeder. Generaties vrouwen die hun eigen verhalen, kracht, wijsheid en soms ook hun pijn hebben gedragen.
Tijdens deze bijzondere avond in de Geluksdome staan we stil bij die lijn. Niet om te analyseren, maar om te voelen. Om te verzachten. En om ruimte te maken voor wat er via jou verder mag stromen.
Yin Yoga – verzachten en openen
De avond begint met een verstillende Yin Yoga sessie van Susan Boss.
Yin Yoga werkt diep in op bindweefsel, gewrichten en het zenuwstelsel. Door langer in zachte houdingen te blijven, krijgt je lichaam de kans om te ontspannen en los te laten.
Tijdens deze Yin Yoga staan we stil bij het thema van de vrouwenlijn.
Een moment om te landen in je lichaam. Om te zakken uit je hoofd.
En om ruimte te maken voor wat er in jou gevoeld wil worden.
Dimensional Breath® – een reis naar binnen
Na de yin practice neemt Angela je mee in een Dimensional Breath® reis.
Met een koptelefoon op maak je een diepe innerlijke reis, gedragen door muziek, Angela’s stem en jouw adem.
Dimensional Breath® helpt je om uit je hoofd te komen en dieper contact te maken met je lichaam en je gevoel. Veel mensen ervaren tijdens deze reis inzichten, ontspanning, emotionele ontlading of juist een diepe rust.
In deze sessie staat het thema van de vrouwenlijn centraal. Niet om terug te kijken naar alles wat was… maar om te voelen wat jij wilt dragen, eren of misschien loslaten.
————————————————-
Contra-indicaties
Verbonden ademhaling is krachtig en transformerend. Deelname is niet geschikt bij:
• Zwangerschap
• Ernstige hart- en vaatziekten
• Epilepsie
• Ernstige astma of longproblemen
• Recente operaties
• Ernstige psychische aandoeningen (zoals psychosegevoeligheid of zware PTSS)
Gebruik van zware medicatie of twijfel? Neem dan vooraf even contact met me op.
Ceremoniële cacao wordt afgeraden bij:
• Gebruik van antidepressiva (met name MAO-remmers)
• Ernstige hartproblemen
• Hoge bloeddruk die niet onder controle is
Twijfel je? Stuur me gerust een berichtje.
